Ученые объяснили, как победить чрезмерную потливость. Иногда это может говорить о болезни, но чаще всего — это просто индивидуальная особенность вашего организма.
Причины излишней потливости
Потоотделение — естественный физиологический процесс, который позволяет регулировать необходимую температуру тела. Выделение пота обычно бывает вызвано жарой, физическими нагрузками или пищей. Однако бывают случаи, когда пот выделяется особенно интенсивно, что может свидетельствовать о нарушениях и индивидуальных генетических особенностях организма.
Обильное потоотделение бывает при:
- Сахарном диабете;
- Онкологии;
- Ожирении;
- Хронических инфекциях вроде туберкулеза и малярии;
- Болезнях сердца;
- Неврологических заболеваниях;
- Вирусных инфекциях.
Как избавиться от потливости
- Используйте вместо дезодорантов антиперспиранты. Обращайте внимание на этикетки и покупайте не дезодоранты, а антиперспиранты. Дезодорант борется только с запахом и не уменьшает потоотделение. Используйте для подмышек мягко-твердые роликовые антиперспиранты. Для рук, ног и других частей тела можно использовать антиперспирант в виде спрея.
- Ищите продукты с надписью “клиническая защита”. Хотя такие антиперспиранты стоят дороже, они лучше защищают от потоотделения. Подобные антиперспиранты выпускают многие компании. Их можно приобрести в магазине косметических товаров или аптеке. Наиболее эффективны антиперспиранты, в состав которых входит хлорид алюминия.
- Наносите антиперспирант по утрам. Лучше всего использовать антиперспирант один раз в день. Проведите им под мышками, так чтобы кожа покрылась однородным тонким слоем средства. После этого слегка разотрите антиперспирант по коже — это повысит его эффективность. Не наносите слишком много антиперспиранта. Иногда вашему телу необходимо потеть. Не наносите антиперспирант перед сном.
- Антиперспирант следует наносить на сухую кожу. Если вы только что приняли душ или у вас потные подмышки, вытритесь полотенцем. Можно также высушить подмышки феном в холодном режиме. Если нанести антиперспирант на мокрую кожу, это может вызвать раздражение.
- Ежедневно купайтесь и соблюдайте правила личной гигиены. Мойтесь каждый день, чтобы удалить с кожи бактерии. Эти бактерии вызывают неприятный запах, связанный с чрезмерным потоотделением, поэтому необходимо препятствовать их размножению, чтобы избежать запаха пота.