Супер диета: Энергетический завтрак для ускоренного похудения

Супер диета: Энергетический завтрак для ускоренного похудения

Этот вариант завтрака придает сил и заряжает энергией на весь день.

Предлагаем вашему вниманию основное блюдо любого диетического режима: завтрак.

Этот вариант завтрака придает сил и заряжает энергией на весь день.

  • 2 ст. ложки — овсяные хлопья.
  • 2 шт. — грецкие орехи
  • 1 ч. ложка — мед.
  • 3 ст. ложки — молоко.
  • 100 г — вода кипяченая.
  • Как приготовить:

  • Заливаем кипятком овсяные хлопья.
  • Добавляем молоко и орехи.
  • Варим в микроволновке 3 минуты, используя среднюю мощность.
  • Непосредственно перед употреблением добавляем мед по вкусу.